Вот вот я нашел рецепт, который я готовил к соревнованиям, а также нашел в интернете рецепты с белковыми тортами, которые можно использовать для приготовления блинов. Это очень вкусный и насыщенный творог.
# Кулинария
Диетическое меню на неделю: завтрак: 200 г творога 0-2% жирности, 2 очищенные моркови, чай или коже без сахара и молока. Ужин: небольшая порция отварной курицы или индейки, салат из овощей, заправленный ложкой оливкового масла.